kotlety mielone

[...] problemy z jedzeniem twarogu jak mam wiecej skladnikow to dorzucam jeszcze jakies migdaly, rodzynki itp, ale akurat teraz mi sie skonczyly wiec tylko tyle. 3. 100g ryzu, 4 kotlety mielone, nie wiem ile wazyly, kilka ogorkow kiszonych + oliwa TRENING 4. 100g ryzu, 180 g kuraka, papryka konserwowa taka troche domowa micha dzisiaj, ale mysle, ze [...]

[...] dla smaku), 3 całe jajka, , pieczywo razowe 2 szt., pomidor, 40g odżywki białkowej 2 posiłek – pierś z kurczaka, ryż, zielony groszek 3 posiłek – 200g kotlety mielone wieprzowe, 100g ryżu, 50g groszku zielonego 4 posiłek – 100g makreli, 100g twarogu chudego, pieczywo razowe 2 szt., 50g pomidora 5 posiłek [...]

[...] dla smaku), 3 całe jajka (200g), pieczywo chrupkie 2 szt., pomidor, 40g odżywki białkowej 2 posiłek – 200g serek wiejski, pomidor 3 posiłek – 200g kotlety mielone wieprzowe, 100g ryż, 50g groszek zielony 4 posiłek – 200g pierś z kurczaka, 100g ryż, 50g zielony groszek 5 posiłek – 100g twaróg chudy, [...]

No na mielonke nie mam akurat ochoty :-P ale kotlety mielone w sumie to bym zjadła takie z sosem pieczarkowym, mmm :-D A co do dzisiejszego dnia.. Jak wiadomo zawody Bikini Fitness to nie tylko zdrowo wyglądające ciało, ale.mnóstwo innych detali jakie są oceniane.. Makijaż, fryzura, błysk w oku, strój, no i w końcu sztuka pozowania i [...]

[...] owsiane, cukinia, owoce leśne, whey, jajko, kakao 2,3. Pierś z kurczaka, zielone warzywa, masło (BIEG) 4. Whey, mleko kokosowe 5,6,7. Mielona wołowina, cukinia, jajko (kotlety mielone), pierś z indyka, warzywa zielone, oliwa z oliwek + mięta, pokrzywa, koperek, anyż, kminek, majeranek, chilli SUPLEMENTY: magnez, GABA [...]

[...] z wypiskami z wczoraj i dziś od razu mówię, że wrócę we wtorek, jadę pomagać rodzinie przy przeprowadzce i sprzątaniu, więc ruch będzie zabieram ze sobą pieczone mięsa i kotlety mielone własnoręznie ;) we wczorajszej misce trochę mało i niedoliczone, jakoś nie chciało mi się jeść po tych sensacjach wcześniejszych [...]

[...] caps 1100 też Olimp. Micha: I. jajecznica z 4 jaj na boczku 1 kromka chleba razowego II. garść orzechów serek wiejski 150g. TRENING III. WPC jedna porcja (35g.) IV. pieczone kotlety mielone z łopatki 250g. zmieszane z marchewką, jajkiem i odrobiną sera żółtego surówka z marchewki i jabłka V. Zupa jesienna na piersi z kurczaka z warzywami [...]

[...] takim dniu żadnego odstępstwa od diety, typu baton, chipsy, nie poczyniłem :) Micha: I. 1,5 porcji WPC serek wiejski II. 50g. migdałów TRENING III. 1 porcja WPC IV. pieczone kotlety mielone z łopatki 250g. zmieszane z marchewką, jajkiem surówka z marchewkek i jabłka V. sałatka z piersi z kurczaka 200g. z fetą, ogórkiem, pomidorem i sałatą jedna [...]

[...] na rowerze stacjonarnym przez 1,5 godziny to chyba bym ocipiał z nudów. Micha I. jajecznica z 5 jaj szczypiorek pomidor dwie łyżki masła orzechowego 2 kaps. Omega 3 II. kotlety mielone z mięsa wołowego (250g.) z pieczarkami i cebulą (foto) surówka z marchewki i jabłka dwa pomidory śliwkowe III. jabłko IV. serek wiejski 150g. rzodkiewka dwie [...]

Dzień 54 Przez ciągłe pieczenie mięsa w piekarniku oduczyłem się smażyć i dzisiejsze kotlety mielone były tak ohydne, że dwa poleciały do kosza. Jeżeli ktoś nie ma pomysłu na zrobienie warzyw do posiłku, a nudzą go już pomidory i ogórki to polecam pieczarki faszerowane serem. Bardzo proste i szybkie wykonanie, a wychodzi bardzo fajny dodatek do [...]

21.01.16 DNT Aktywność bieg z sankami , podbiegi pod górkę :-D, fajnie było Kolacja niewliczona u babci, kotlety mielone, poł białej kiełbasy, kromka chleba razowego, kawałeczek serniczka i makowca. /SFD/Images/2016/1/22/af48af6c74d44291b7375e2cc57c23ac.jpg /SFD/Images/2016/1/22/70c11042193c4d428e2e330963630e62.jpg

[...] 7,5 / 7,5 / 7,5 7,5 / 7,5 7. Plank 5 sets 30sc 5x30sec 5x30sec 2x30sec - omlet z papryką, pieczarkami, krakowską suchą i camembertem - szejk banan białko, mleko, kakao - kotlety mielone drobiowe, ziemniaki, marchew razy 2 - budyń jaglany 06.01.17 DNT - jajecznica z krakowską suchą i awokado z pomidorem - grillowana pierś z kurczaka, risotto [...]

[...] - Warzywa z torebki 4. 14:00 - Chleb razowy 4 kromek - Ser zółty gouda 4 plasterki Rodzynki 25g 5. 15:30 -Kotlety mielone z Indyka i Piersi kurczaka 300g (z przepisu kotlety na 10 dni) 6. 17:30 -Wołowina 200g + Kasza jęczmienna - -Warzywa -Rodzynki 25g --- 18:00 Trening 7. 20:00 -Płatki musli 100g [...]

Wygląda jak kotlety mielone z czekoladą i orzechami %-)

[...] chodzi o obiad to z reguły kupuję ok. 500g mięsa na 3 osoby. Zazwyczaj obiady są robione na fixach. Spaghetti, chińszczyzna, gulasz, kurczak w sosie śmietanowo-ziołowym, kotlety mielone, kotlety schabowe, wątróbka + makaron / ryż. Wiem, że różne dania, to różna kaloryczność i makra, ale myślę, że ten jeden posiłek może być lekkim odstępstwem. [...]

[...] 2-4.PIERŚ Z KURCZAKIEM 200 g piersi + 100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego /SFD/2017/4/17/8ed0fe2659774d58ba1f549ecb6b90ce.jpg 5. KANAPKI 120 g chleba + kotlety mielone + 10 g masła TRENING w trakcie : 40 g Carbo pur Po : Ryż z owocami + Creasteron 80 g 100 g ryżu + 40 g Whey C-6 i owoce [...]

[...] Fit protein i owoce /SFD/2017/4/21/465ab4573a254b15ad841b7fabc3ce39.jpg 2-4.PIERŚ Z KURCZAKIEM 200 g piersi + 100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego 5. KANAPKI 120 g chleba + kotlety mielone + 10 g masła + 50 g sera /SFD/2017/4/21/0e5daac24cfe490ca9204b76cda92a82.jpg TRENING w trakcie : 40 g Carbo pur Po : 100 g płatków kukurydzianych + 30 g [...]

Ło, o tym nie słyszałam. To może sprawdzę, chociaż za to mleko to zaraz cięgi zbiorę :D Ostatnio robiłam kotlety mielone z dodatkiem wątróbki i całkiem fajne wyszły. Jak nie wejdzie sama to jutro pocisnę z mieloną szynką, bo mój facet kupił kilogram wątróbki i muszę ją przerobić ;) W pasztecie też lubię, chociaż znam takich, co jak nie lubią [...]

[...] pracowitego tygodnia :) Micha: I. jajecznica z 4 jaj jogurt naturalny garść orzechów włoskich 1 kromka razowca II. serek wiejski 150g. pomidor SQUASH III. pieczone kotlety mielone z łopatki 250g. zmieszane z marchewką, jajkiem i odrobiną sera żółtego surówka z marchewki i jabłka IV. 50g. migdałów sałatka z piersi z kurczaka 150g z [...]

[...] jedna kromka chleba razowego II. 35g. WPC (jedna porcja) garść orzechów III. deser santino bakoma (3,2b/0.9t/10,4w) mleko 0,5% 200ml. 50g. płatków owsianych IV. pieczone kotlety mielone z łopatki 250g. zmieszane z marchewką, jajkiem surówka z marchewkek i jabłka V. sałatka z piersi z kurczaka 250g. z fetą, ogórkiem, pomidorem i sałatą jedna [...]